I corsi di Atma Kriya Yoga si svolgono tipicamente in due giornate intere, ma l’insegnante ha la flessibilità di adattare gli orari secondo le necessità.
In questo corso, imparerai:
- Japa – Recitare un’antica preghiera sanscrita (mantra) attiva tutto il tuo essere alla sua potente vibrazione e permette alle Qualità Divine di risvegliarsi
- Tecniche di Meditazione – Concentrazione e focalizzazione ti aiutano a portare la tua auto-consapevolezza nelle tue azioni quotidiane in modo da poter trascendere la dualità dell’esistenza umana.
- Yoga del Suono – Ascoltare la sinfonia dei suoni mistici interiori che emanano dal tuo chakra del cuore rafforza la tua intuizione.
- OM Chanting – Il canto di gruppo genera armonia e pace per te, per gli altri e per l’ambiente circostante.
- Pranayama(esercizi di respirazione) – Osservare e controllare il tuo respiro promuove l’equilibrio fisico ed energetico.
- Asanas – Cinque posizioni fisiche yogiche supportano la pratica della meditazione, rafforzano il tuo sistema immunitario e aumentano la vitalità fisica. • Mudra – Lo yoga del corpo e delle dita allineano l’energia del tuo corpo così che tu possa raggiungere il tuo scopo spirituale.
- Mudras – Body and hand yoga aligns your body’s energy so you can reach your spiritual aim.
- Kriya Principale – Questa meditazione con i chakra eleva la tua coscienza, unisce corpo e anima e brucia un anno spirituale di karma ad ogni respiro.
- Schermatura protettiva – Aumentare la vibrazione dei tuoi centri energetici ti protegge dalla negatività e consente a più Luce Divina di brillare attraverso di essi.
- 9 Forme di Bhakti – Ogni tecnica coltiva una diversa forma di bhakti – amore del Divino – avvicinandoti alla piena realizzazione.
Inclusi nel corso:
- Iniziazione della Shaktipat
- Manuale dello studente Atma Kriya Yoga con istruzioni complete e illustrazioni di ogni tecnica
- Certificato di completamento
È giusto per me l’Atma Kriya Yoga?
- Devi avere dai 18 anni in su per imparare e praticare l’Atma Kriya Yoga.
- La pratica comprende diverse posture fisiche di yoga; se hai lesioni o limitazioni fisiche, ti preghiamo di consultare il tuo medico per assicurarti di poter praticare yoga in modo sicuro. Il tuo insegnante di Atma Kriya Yoga può anche aiutarti con modifiche agli esercizi.
- Se sei in stato di gravidanza o hai una storia di problemi cardiaci o di salute mentale, ti preghiamo di consultare un insegnante qualificato per valutare se questa pratica è giusta per te.
- L’Atma Kriya Yoga può purificare in molti modi: fisicamente, emotivamente e spiritualmente. È importante esserne consapevoli ed essere disposti a fare dei reali cambiamenti nella propria vita.
L’Atma Kriya Yoga è un sistema yogico completo che include la meditazione, oltre ad esercizi yogici energetici e fisici. La pratica è completa e allo stesso tempo abbastanza flessibile da essere incorporata in uno stile di vita pieno di impegni. L’Atma Kriya Yoga è ideale per questo periodo storico, poiché aiuta a sviluppare bhakti: l’amore del Divino in tutte le cose.
Iniziazione della Shaktipat
La Shaktipat è la ragione per cui l’Atma Kriya Yoga è la forma di yoga più potente disponibile al giorno d’oggi. L’Iniziazione della Shaktipat del Lignaggio Kriya sblocca il pieno potenziale delle tecniche, proteggendo e guidando il praticante in ogni fase della pratica. Risveglia anche la Luce Divina che si trova latente nei tuoi chakra e garantisce il successo delle tecniche.
Attraverso la Grazia di Mahavatar Babaji e di Paramahamsa Vishwananda, l’antica iniziazione della Shaktipat sblocca il potenziale di queste tecniche avanzate facendoti rapidamente progredire verso la Realizzazione di Dio e raggiungere la vera libertà sul tuo cammino spirituale.
Quello che le persone dicono
Mi sono innamorata
Dopo aver imparato l’Atma Kriya Yoga mi sono innamorata di tutti gli aspetti della mia vita. Mi sono innamorata del mio lavoro, prima non mi piaceva molto. Ho trovato la bellezza del vivere nel modo in cui vivevo nel mondo e ho trovato più accettazione per tutto nella mia vita. Ho iniziato a sentire amore per ogni cosa. Ora, tutto quello che faccio, cerco di farlo con amore e consapevolezza. Non succede tutte le volte, ma noto che sta accadendo sempre più spesso con la pratica.Janita – Sud Africa
La mia vita è migliore
L’Atma Kriya Yoga rende migliore ogni parte della mia vita. Fisicamente ha un effetto stabilizzante, se mi sento un po’ malato, mi riporta ad uno stato in cui mi sento nuovamente forte e in salute. Se mi sento mentalmente confuso, mi riporta ad uno stato di chiarezza su ciò che voglio esattamente e come far sì che accada. Spiritualmente mi ha messo in contatto con me stesso, con quello che sto cercando nel percorso spirituale, con chi sono, come mi relaziono con il Divino, con gli altri, con il Divino in loro e, in definitiva, con il Divino che è dentro di me.Aaron – USA